体調管理

こんにちは

近日は、少し汗ばむ日がありますね

あっという間に「暑い」という日が来るのでしょうね。

さて、皆様季節の変わり目は体調も崩れやすいのですが・・・・

わたしは、ここ2週間ほどで体型が崩れてきました。

幸せ太りであることは自覚しています。

自制心をもって食事しないといけませんね。

ではまた