7月に入りました！！

あれっ


こないだお正月じゃなかったっけ？
1月の大雪も、ついこないだではなかったっけ！？
と、驚愕してしまいましたが、今朝、会社のカレンダーをぴりぴりと破り、『7月』のカレンダーに突入しました！！！


早いですね。
光陰矢のごとし
あっという間にに2016年の半分が過ぎてしまいました。
夜、ベッドで寝て目をつぶったらあっという間に朝が来たような勢いです（はい、私は熟睡タイプ）。
この半年、何が起こったのか、起っていたのかを考えるとみなさんそうでしょうが、いろんなことが起こりつつも時は着実に過ぎておりました!(^^)!


時も着実にｽｽﾐ･･･
私たち夫婦も着実に40代を重ね･･･
太りやすい　もしくは　痩せにくい体質にも常識通り着実にそうなっているようです(笑)


ということで、最近の定番が　こちら。

蕎麦ごはん～
大根おろしだったり、納豆だったり、梅干しだったり、各種夏野菜も組合せて「蕎麦弁当」がこの頃の定番です

これで着実に痩せるっっ

現実は･･･
人から「痩せた？」とは聞かれませんが（そこがどうなのかは置いておきますが）、マックスよりマイナス3キロ達成しました。自分一人でガッツポーズ、万歳三唱ものです。


今の目標は「痩せたね」と言われることをめざし、たまに、気分転換のだらだら食べもしながら、普段をコントロールするようぼちぼち頑張ります。


ぼちぼちが大切なようです。
がっちりと根を詰めると、私はある日突然暴飲暴食に走りやすいようなので。よくある「あるあるパターン」ですね☆


ではまた
みなさま暑くなってきましたが、体調管理にはお気をつけてお過ごしください。


久保ｍ